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장염 예방을 위한 건강한 식습관 - 산사열매, 차조기, 이질풀 급성 장염은 장점막에 염증이 생겨 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상을 나타내며, 주로 과음, 과식, 음식 알레르기, 전염병 등으로 발생합니다. 심한 설사와 탈수로 인해 쇼크 상태에 빠질 수 있으므로 수분을 충분히 섭취하고 소화가 잘되는 영양 풍부한 부드러운 음식을 섭취하여 만성화를 예방해야 합니다. 세브란스병원, 염증성 장질환 센터 개소 - 메디칼업저버 [메디칼업저버 신형주 기자] 세브란스병원이 만성 염증성 장질환을 효과적으로 치료, 관리하기 위한 염증성 장질환 센터를 본격 운영한다.세브란스병원은 대장의 만성 염증이 호전과 재발을 반 www.monews.co.kr 녹차 녹차에 포함된 타닌 성분은 장 내 염증을 진정시키고 점막을 수축시켜 주는 역할을 하므로 설사의 예방과 치료에 효과적입니다. 특히 묽은.. 2023. 10. 13.
잇몸 염증 - 건강을 위한 예방과 관리(다시마, 가지, 삼백초, 범의귀 등) 잇몸 질환의 주요 원인은 부정확한 칫솔질로 치태나 치석이 축적되어 염증이 생기기 때문입니다. 초기에는 칫솔질 시 피가 조금 나올 수 있으며, 염증이 진행되면 이가 흔들리고 입냄새가 나타날 수 있습니다. 치료를 위해 정기적으로 스케일링을 받고 잇몸 마사지를 통해 혈액순환을 개선하는 것이 중요합니다. 식사 계획 시 비타민 C가 풍부한 음식을 포함시키고 단단한 음식은 충분히 씹는 습관을 기르는 것이 도움이 됩니다. 잇몸 질환의 주요 원인은 부정확한 칫솔질로 치태나 치석이 축적되어 염증이 생기기 때문입니다. 초기에는 칫솔질 시 피가 조금 나올 수 있으며, 염증이 진행되면 이가 흔들리고 입냄새가 나타날 수 있습니다. 치료를 위해 정기적으로 스케일링을 받고 잇몸 마사지를 통해 혈액순환을 개선하는 것이 중요합니다. .. 2023. 10. 13.
갑상선 장애 건강을 위한 생활 습관 (다시마, 톳나물, 연꽃씨, 복숭아 등) 바세도우씨병(그레이브스병)은 갑상선 호르몬의 과도한 분비로 인해 발생하는 질환으로, 주로 20~30대 여성에게 나타나며 목 아랫부분이 부어오르고 눈이 튀어나오며 갈증이 자주 나타나는 등의 다양한 증상을 유발합니다. 바세도우씨병(그레이브스병)은 의사의 지시에 따라 전문적인 치료를 받아야 하지만, 갑상선 기능이 과도하게 증가하여 체력 소모가 많아지고 체중이 감소할 수 있으므로 고단백 식품과 고비타민 식품을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 사춘기 전후에 나타나는 갑상선종은 단순성 갑상선종으로 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 그러나 바세도우씨병(그레이브스병)과 비슷한 증상이 나타난다면 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 갑상선 기능 항진의 자가 진단 > 갑상선 질환정보 > 대한갑.. 2023. 10. 13.
전립선비대증 예방과 관리 - 파파야, 질경이, 토마토, 가지 등 전립선비대증은 주로 50대 초반부터 시작되며, 60~70대에 많이 나타납니다. 이 질환에 걸리면 소변보기가 어려워지고 배뇨의 횟수가 증가하며, 소변이 시원하지 않고 방광에 소변이 남아 있는 불쾌감을 느낄 수 있습니다. 심한 경우 배뇨곤란과 방광에 소변이 고일 수 있으며 신장에까지 영향을 줄 수 있습니다. 전문의의 지시에 따라 병원 치료를 받아야 하지만, 일상에서 전립선 질환을 예방하고 치료 및 악화를 막기 위해 식품을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 전립선비대증 자가진단 : 휴먼영상의학센터 전립선비대증은 전립선의 크기가 비이상적으로 커지면서 요도가 압박되어 다양한 배뇨 문제를 일으키는 질병입니다. 전립선비대증 자가진단최근 한 .. humic.co.kr 파파야 파파야는 비타민 A, 비타민 C, 그리고 카로틴.. 2023. 10. 13.
감기 예방 건강한 겨울 보내기(무탕, 달걀, 금귤, 박하탕,칡차 등) 감기는 바이러스로 인해 발생하며 피로, 수면부족, 영양실조, 추위 등으로 인해 면역력이 약해질 때 발병하기 쉽습니다. 초기 증상으로는 오한, 열, 두통, 재채기, 콧물 등이 나타납니다. 감기 증세가 나타나면 영양섭취와 보온에 신경을 써야 하며 비타민 A와 C를 적극적으로 섭취하여 면역력을 향상하는 것이 중요합니다. 만약 열이 오래가고 기침, 가래, 가슴의 답답함 등이 심해진다면 병원을 방문해야 합니다. 무탕 목의 통증과 심한 갈증에는 무탕을 권한다. 무를 강판에 갈아 1/4컵 정도 담고 끓는 물을 부어 따뜻하게 마신다. 이때 꿀이나 레몬즙을 넣으면 맛이 더욱 좋다. 생강탕 두통 / 기침 / 코막힘 / 한기 등에 효과가 있으며 특히 기침 / 가래에 효과가 뛰어남. 곱게 간 생강즙에 뜨거운 물을 붓고 입맛에.. 2023. 10. 13.

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