월경 이상, 이유와 대처방법
호르몬 이상으로 인한 월경이상은 월경 주기, 기간, 출혈량 등에 이상이 나타나는 것이며, 간뇌, 뇌하수체, 난소, 자궁 등 호르몬 분비를 촉진하는 기관에 문제가 생기면 발생한다. 호르몬 이상으로 인한 월경 이상 증세가 심할 때는 의사의 진단을 받아 검사해야 하며, 영양의 밸런스와 적당한 운동, 규칙적인 생활로 치유 가능하다. 일시적인 진통제 복용이 가능하다. 목이버섯 요리 월경량 관리에 도움이 목이버섯은 나무 종류에 따라 다양하게 분류되며, 월경 이상 및 부인과 계통 질환에 효과적인 이고 피를 깨끗하게 하는 성분이 함유되어 있어 월경량이 지나치게 많을 때 섭취하면 좋다. 검은콩가루로 건강한 월경 생활 유지하기 다이어트 식품으로 주목받는 콩, 특히 검은콩은 단백질과 영양소가 풍부하며 월경량이 적을 때 혈액..
2023. 10. 15.
